Bsissa au Blé Traditionnelle

Définir la Bsissa :

La Bsissa au Blé est une préparation traditionnelle riche en nutriments, idéale pour un petit-déjeuner sain ou un en-cas énergétique. Avec ses ingrédients naturels et ses bienfaits pour la santé, cette recette est un excellent choix pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation équilibrée. Profitez de cette Bsissa maison avec vos proches.

Bienfaits pour la santé de la Bsissa au Blé :

1. Riche en protéines :
   • Le blé, les pois chiches, les lentilles et les amandes apportent des protéines végétales de haute qualité.
2. Source de fibres :
   • Le blé, les pois chiches et les lentilles sont riches en fibres, favorisant une bonne digestion.
3. Energie durable :
   • Le blé et les graines apportent des glucides complexes, fournissant une énergie prolongée.
4. Riche en oméga-3 :
   • Les graines de sésame et les amandes sont d’excellentes sources d’acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé cardiaque.
5. Antioxydants :
   • La coriandre et le fenouil apportent des antioxydants, qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs.

Conseils supplémentaires :

• Servez la Bsissa avec de l’huile d’olive et du miel pour un petit-déjeuner nutritif.